Jesús, excelente aclaración. El mito de que 'menos sudor equivale a mejor forma' sigue muy arraigado. La distinción entre zona sensible y techo de saturación explica perfectamente por qué los atletas aclimatados gestionan la termorregulación de forma distinta. Muy útil el protocolo del artículo para dejar de estimar y empezar a medir la tasa de sudoración real con datos objetivos.
Jesús, excelente aclaración. El mito de que 'menos sudor equivale a mejor forma' sigue muy arraigado. La distinción entre zona sensible y techo de saturación explica perfectamente por qué los atletas aclimatados gestionan la termorregulación de forma distinta. Muy útil el protocolo del artículo para dejar de estimar y empezar a medir la tasa de sudoración real con datos objetivos.